Pse kaq shumë burra anembanë botës pyesin veten se si ta zmadhojnë penisin e tyre? Arsyet për këtë mund të jenë të shumta, por kryesorja është kulti i falusit që është formuar në ndërgjegjen publike. Ka një numër të madh metaforash, shakash për burrërinë dhe referenca për të në kulturën popullore. E gjithë kjo në një mënyrë apo tjetër ju bën të mendoni për parametrat tuaj.
Cilët tregues janë normalë nga pikëpamja mjekësore dhe si mund t'i rritni lehtë dhe thjesht në shtëpi - lexoni për këtë në artikullin tonë.
Cila gjatësi e penisit konsiderohet normale?
Ndryshe nga një mit popullor, madhësia e penisit nuk lidhet në asnjë mënyrë me parametrat e tjerë fizikë të një personi. As madhësia e hundës dhe as madhësia e këmbës nuk tregojnë gjatësinë dhe/ose gjerësinë e penisit. Gjatësia e një mashkulli, si dhe raca e tij, gjithashtu nuk ndikojnë në madhësinë e penisit.
Sipas statistikave të mbledhura nga shkencëtarët, gjatësia mesatare e penisit tek meshkujt në mbarë botën është 13. 1 cm në gjendje ereksioni. Nga pikëpamja mjekësore, parametrat e gjatësisë nga 12 në 16 cm konsiderohen normale; Shumica e përfaqësuesve të seksit më të fortë bien nën këtë interval. Gjatësia e penisit më pak se 10 cm ndodh në 5% të popullsisë; një penis më i gjatë se 20 cm bie mbi 1% të popullsisë mashkullore.
Sa i përket parametrave të aktorëve të filmave për të rritur, shpesh të dhëna të tilla mbresëlënëse janë vetëm një mashtrim i zgjuar i operatorit video që filmon aktorin porno nga këndi i duhur dhe në një kënd të caktuar - kjo krijon iluzionin e nevojshëm optik.
Vlen të përmendet veçmas për pjesën mashkullore të racës Negroid - përgjithësisht pranohet që përfaqësuesit me lëkurë të errët të gjysmës më të fortë të njerëzimit, mesatarisht, kanë të dhëna shumë më mbresëlënëse sesa homologët e tyre Kaukazianë dhe Aziatikë. Sidoqoftë, ky është një mit tjetër - parametrat e popullsisë me origjinë afrikano-amerikane përshtaten gjithashtu brenda kornizës së normës mjekësore globale dhe të dhënave statistikore që cituam më lart.
Në cilat raste indikohet zmadhimi i penisit?
Indikacionet për zmadhimin e penisit, sipas ekspertëve mjekësorë, janë përmasat që janë më të vogla se normalja.
Kjo perfshin:
- Mikropenisi (gjatësia e penisit në ereksion është më pak se 10 cm);
- Anomalitë kongjenitale - moszhvillimi i organit gjenital;
- Gjatësia e penisit më pak se 12 cm, e përcaktuar gjenetikisht.
Natyrisht, për arsye estetike dhe dëshirën për ta parë më gjatë burrërinë e tyre, mjekët i drejtohen edhe ata me përmasa normale, sipas mjekëve, nga 12 deri në 16 centimetra në gjendje të ngritur. Në këtë rast, vendimi përfundimtar për nevojën për të zmadhuar penisin duke përdorur teknika radikale merret nga një specialist mjekësor.
Mënyra efektive për të rritur gjatësinë
Për të rritur gjatësinë e penisit, ekzistojnë metoda të ndryshme. Ne flasim për më efektivët prej tyre:
Ushtrime për shtrirjen e penisit
Teknikat që përfshijnë shtrirjen e penisit janë më efektive në rritjen e gjatësisë së organit. Si rregull, shtrirja kryhet për një periudhë të caktuar kohe, mjaft të gjatë, në gjendje pushimi ose në një gjendje pjesërisht të ngritur. Niveli më i përshtatshëm i ereksionit në këtë rast është nga 50 në 70%. Kur kryeni ushtrime të tilla në një shkallë maksimale zgjimi, rrezikoni të lëndoni veten, veçanërisht nëse kjo është hera e parë që përdorni teknika të tilla.
Një ushtrim i tillë është metoda Head Stretch. Ajo kryhet si më poshtë:
- Me njërën dorë, kapni kokën me gishtin e madh dhe tregues dhe tërhiqeni lëkurën drejt bazës së penisit;
- Me dorën tjetër, krijoni një kapje të ngjashme në bazën e penisit dhe lëvizeni atë drejt fundit;
- Pasi të jenë lidhur të dy dorezat, duhet të shtrini krahët lart për disa sekonda;
- Tjetra, ju duhet të lironi tensionin për disa sekonda.
Është e nevojshme të kryhen 20-30 qasje të tilla në një stërvitje. Ky ushtrim funksionon shumë për të rritur gjatësinë e penisit. Pas dy muajsh ushtrime të rregullta, është e mundur të shtoni rreth 1 cm në parametrat fillestarë.
Varja e ngarkesave në shtëpi
Kjo është një nga teknikat klasike dhe më të zakonshme për rritjen e gjatësisë së penisit. Para kryerjes së procedurës, është e nevojshme të ngrohni zonën gjenitale duke bërë një banjë ose dush të nxehtë, ose duke bërë një kompresë nga një peshqir i lagur në ujë të nxehtë. Kjo do të rrisë rrjedhjen e gjakut në penis dhe do ta bëjë indin më të lakueshëm, gjë që do të zvogëlojë rrezikun e lëndimit.
Fillestarët duhet të përdorin një peshë të lehtë. Një seancë duhet të zgjasë nga 10 deri në 40 minuta; Ju duhet të bëni 2-3 qasje të tilla në ditë. Kjo procedurë kryhet në pushim.
Si ta bëni atë në mënyrë korrekte:
- Për të filluar, tërhiqeni kokën prapa;
- Më pas mbështillni një copë leckë pambuku rreth boshtit të penisit tuaj;
- Varëseja duhet të fiksohet poshtë kokës në anët e organit gjenital me një diferencë prej 2 cm.
Efekti i një ushtrimi të tillë nuk është i shpejtë - do të shihni rezultatet e para pas tre ose më shumë muajsh procedurash të rregullta. Mesatarisht, rritja e penisit mund të vërehet kur ngarkesa arrin tre kilogramë.
Përparësitë e këtyre procedurave përfshijnë një efekt të zgjatur që qëndron me ju për një kohë të gjatë, si dhe përputhshmërinë e kësaj teknike me metodat e tjera të zmadhimit të penisit.
Ushtrime në teknikën Schlesinger
Ky është një grup ushtrimesh mjaft të thjeshta për të kryer që zgjasin penisin, të zhvilluara nga një specialist amerikan. Thelbi i tij është të kapni kokën e penisit me gishtin e madh dhe tregues dhe të tërhiqni falusin përpara 5-6 herë. Ky ushtrim duhet të kryhet disa herë në ditë, duke përfshirë edhe gjatë procesit të urinimit.
Çdo efekt i dukshëm mund të vërehet pas disa muajsh stërvitje të rregullt - mesatarisht, mund të shtoni rreth 1 centimetër në parametrat fillestarë.
Teknika e murgjve taoistë
Sekreti i metodës taoiste për rritjen e gjatësisë së penisit është kombinimi i ushtrimeve shtrënguese për organin me ushtrimet e frymëmarrjes. Përveç kësaj, për të përmirësuar efektin, duke përdorur tre gishta të lirë (gishti i madh dhe gishti tregues krijojnë një kapje në formë unaze), ushtrohet presion shtesë në zonën perineale.
Një tjetër teknikë taoiste për zgjatjen e penisit përfshin rrotullimin e penisit në ereksion fillimisht në drejtim të akrepave të orës dhe më pas në të kundërt, duke e kombinuar këtë me përkëdheljen e vitheve dhe vendosjen e penisit në ujë të ngrohtë.
Efekti i kryerjes së ushtrimeve të tilla gjithashtu duhet të jetë i dukshëm pas dy muajsh. Për të zbuluar detajet e procedurës, ju rekomandojmë të blini një libër nga Manteca Chia, autori që i popullarizoi këto teknika të lashta në mbarë botën.
Ilaçe dhe pilula
Ndër të gjitha medikamentet, si dhe suplementet dietike për shëndetin e meshkujve që punojnë për të zgjeruar penisin, merren parasysh vetëm tabletat që përmbajnë hormone mashkullore - testosterone dhe androgjene të tjera. Medikamente të tilla janë të disponueshme me recetë nga mjeku dhe mund të përshkruhen vetëm gjatë pubertetit, pasi vetëm në këtë moshë mund të korrigjohet zhvillimi i pamjaftueshëm i organit seksual të shkaktuar nga nivelet e ulëta të disa hormoneve.
Medikamente të tilla nuk do të kenë asnjë efekt në gjatësinë e penisit të një burri të rritur; Përdorimi i pakontrolluar i pilulave hormonale mund të shkaktojë dëme në trup.
Produkte të jashtme: kremra dhe xhel
Një mënyrë tjetër për të rritur gjatësinë e penisit është përdorimi i kremrave, xheleve dhe spërkatjeve speciale. Ato aplikohen në organin gjenital menjëherë para intimitetit ose përdoren si kurs - në rastin e fundit, mund të arrini një efekt të zgjatur të zgjerimit të penisit, i cili do të zgjasë për një kohë të gjatë.
Këto ilaçe të jashtme funksionojnë duke rritur në mënyrë dramatike rrjedhjen e gjakut në organin gjenital, duke bërë që korpusi kavernosum, i cili përbën indet e falusit, të mbushet me gjak dhe të zgjerohet. Kjo kontribuon në një rritje vizuale të vëllimit dhe gjatësisë së penisit.
Kirurgji plastike intime
Tani le të kalojmë në mënyra më radikale për të rritur gjatësinë e penisit - nënkuptojmë ndërhyrjen kirurgjikale. Vlen të theksohet se vendimi përfundimtar për nevojën e një operacioni të tillë merret nga mjeku. Jo çdo specialist mjekësor do të marrë përsipër të kryejë një operacion të tillë plastik vetëm për arsye estetike dhe dëshirat përkatëse të pacientit. Siç kemi thënë tashmë, mjekët e konsiderojnë një madhësi penis mbi 12 cm si absolutisht normale. Çështja e kirurgjisë plastike intime me shumë mundësi do të merret parasysh nëse penisi në ereksion nuk i arrin këto parametra.
Ligamentotomia
Thelbi i kësaj ndërhyrjeje kirurgjikale është heqja e një ligamenti të veçantë mbështetës të falusit. Në këtë mënyrë, kirurgu hap hapësirën midis pjesës së brendshme të penisit dhe zonës pubike, e cila lejon që pjesa e fshehur e penisit të "shfaqet".
Në mënyrë të ngjashme, është e mundur të zmadhohet penisi si në qetësi ashtu edhe në gjendje ereksioni. Pas vetë operacionit plastik, është e nevojshme të vishni një barelë për ca kohë, dhe më pas një zgjatues për të shtrirë me sukses trupat shpellorë që përbëjnë indet e falusit. Nëse udhëzimet e tilla neglizhohen, parametrat e organit gjenital do të kthehen në ato origjinale, duke e zvogëluar të gjithë rezultatin e operacionit në asgjë.
Ashtu si operacionet e tjera plastike, edhe kjo procedurë kryhet me anestezi të përgjithshme dhe kërkon përgatitje paraprake në formën e ekzaminimeve, analizave dhe konsultave të ndryshme. Periudha e rehabilitimit zgjat rreth gjashtë muaj - pas kësaj kohe rezultati përfundimtar do të jetë i qartë. Mesatarisht, rreth 3 centimetra mund t'i shtohen gjatësisë së penisit duke përdorur ligamentotomi.
Proteza e penisit
Kjo metodë e ndërhyrjes është e indikuar për ata pacientë që kanë nevojë për të rivendosur funksionin erektil, si dhe në rastin e sëmundjeve dhe gjendjeve të tilla si: anomalitë kongjenitale dhe moszhvillimi i penisit, fibroza, sëmundja Peyronie.
Implantet e vendosura në zonën gjenitale janë të ndryshme: plastike, të fryrë, të ngurtë. Opsioni i fundit është i vjetëruar dhe praktikisht nuk përdoret sot për shkak të pamjes së tij joestetike dhe të panatyrshme. Vetë implantet ndryshojnë në varësi të konfigurimit të tyre dhe mënyrës se si organi seksual sillet në një gjendje ereksioni dhe pushimi.
Kjo procedurë përshkruhet rreptësisht nëse ka indikacione të përshtatshme mjekësore.
Cila metodë për të zgjedhur
Meqenëse çdo organizëm është individual, është e vështirë t'i përgjigjemi kësaj pyetjeje pa mëdyshje - nuk ka asnjë metodë universale që mund të rrisë në mënyrë efektive gjatësinë e penisit për të gjithë. Rezultati është individual dhe varet nga karakteristika të tilla të trupit si aftësia e indeve për t'u shtrirë, elasticiteti i tyre dhe faktorë të tjerë.
Për disa, teknikat manuale, të tilla si jelqing, do të japin rezultatet më të mëdha; Për disa, përdorimi i një pompë vakum do të jetë më efektivi, ndërsa të tjerët do të arrijnë rezultate duke veshur një zgjatues të kombinuar me përdorimin e një kremi. Gjetja e metodës së duhur kërkon kohë, durim, këmbëngulje dhe gatishmëri për të eksperimentuar.
Një grup i përafërt ushtrimesh
Nëse nuk mund të zgjidhni kompleksin që ju përshtatet nga shumëllojshmëria e teknikave për rritjen e gjatësisë, mund të përdorni opsionin që ju paraqesim më poshtë. Gjatë kryerjes së tij, duhet të dëgjoni ndjenjat tuaja dhe të vëzhgoni se cilat teknika funksionojnë për ju në një masë më të madhe dhe cilat në një masë më të vogël.
Gradualisht, ndërsa fitoni përvojë, do të jeni në gjendje të shtoni disa elementë ose t'i ndryshoni ato për t'iu përshtatur nevojave tuaja.
Një grup ushtrimesh për një fillestar
- Për të filluar, ngrohni zonën gjenitale duke bërë një dush të nxehtë;
- Duke përdorur gishtin e madh dhe gishtin tregues në kokë, shtrini penisin për 5 minuta. Gjatë kësaj periudhe, ju duhet të bëni 5-7 qasje nga 30 sekonda secila me pushime;
- Më pas kryeni teknikën jelqing për 10 minuta. Çdo lëvizje tërheqëse duhet të zgjasë rreth 3 sekonda; gjatë gjithë kohës është e nevojshme të bëni rreth 200 lëvizje me të dy duart;
- Për të përmirësuar qarkullimin e gjakut, ne rekomandojmë gjithashtu shtimin e ushtrimeve Kegel - kryeni rreth 20 kontraktime dhe lëshime të mprehta të muskulit pubococcygeus, duke mbajtur secilën gjendje për disa sekonda.
Është e nevojshme të kryhet një kompleks i tillë në modalitetin 2/1 - dy ditë pune duhet të zëvendësohen me një ditë pushimi. Ushtrimet duhet të kryhen për dy muaj, duke rritur gradualisht kohën e çdo faze të ushtrimeve.
Kundërindikimet
Edhe teknikat konservatore, manuale të zgjerimit të penisit nuk rekomandohen për të gjithë. Ju duhet të refuzoni zmadhimin e penisit duke përdorur metoda të ngjashme nëse keni kushtet ose sëmundjet e mëposhtme:
- Prania e infeksioneve;
- proceset inflamatore;
- infeksionet akute të frymëmarrjes/ARVI;
- Përkeqësimi i sëmundjeve kronike;
- Probleme me mëlçinë, veshkat, mushkëritë dhe sistemin kardiovaskular;
- Diabeti i tipit të parë dhe të dytë;
- Sëmundjet e sistemit gjenitourinar.
Nëse sapo keni filluar të angazhoheni në një stërvitje të tillë, ju rekomandojmë fuqimisht të mos e teproni dhe të filloni pak, duke kryer ushtrimet me kujdes dhe duke rritur gradualisht ngarkesën. Përndryshe, rrezikoni të dëmtoni organin gjenital, duke rezultuar në këputje të trupave kavernoz dhe dëmtim të indeve.
Së fundi
Siç mund ta shihni pas leximit të artikullit, ka një numër të madh mënyrash për të rritur gjatësinë e penisit. Nëse vendosni të shkoni në rrugën konservatore, duke përdorur teknika streçing manuale dhe ushtrime fizike, ju këshillojmë të bëni durim, sepse rezultati në këtë rast nuk vjen shpejt. Në raste ekstreme, ekziston gjithmonë mundësia për t'iu drejtuar kirurgjisë plastike.